TERAPIA SOMATICĂ
în intervenția psihologică
2026
CURS PENTRU PROFESIONIȘTI ÎN SĂNĂTATEA MINTALĂ
În prezent Liliana Ștefan este singura membră ce reprezintă România în European Association for Body Psychotherapy (EABP) – asociație europeană recunoscută la nivel internațional ce reprezintă psihoterapeuții specializați în integrarea corpului și a dimensiunii somatice în psihoterapie.
Programul se adresează psihologilor și psihoterapeuților care sunt la început de drum sau care se află în etapa finală a unei formări avansate în psihologie sau psihoterapie.
Ce studiem la acest curs?
Explorăm relația minte – corp – emoții prin concepte clare și accesibile din neuroștiință și neurobiologie aplicată, alături de o abordare somatică practică pentru a facilita o înțelegere profundă și integrată.
Vom studia și vom lucra cu sistemele care influențează reglarea emoțională și starea de prezență.
✓ neuroștiințe aplicate (creierul emoțional, plasticitate, rețele neuronale, reglarea durerii)
✓ sistemul nervos autonom (nerv vag, freeze/fight/flight)
✓ sistemul fascial și osteo-muscular (tensiuni, aliniere, susținere, mobilitate, expresie somatică)
✓ sistemul limfatic (curgere, detoxifiere, imunitate)
✓ sistemul imun (protecție, echilibru, reziliență, inflamație)
✓ Sistemul reflexogen și punctele reflexe – conexiuni între corp și organe interne, stimulare prin presiune, suport pentru echilibru și autoreglare.
NIVEL I
Modul 1 – Introducere în psihosomatică și terapie somatică
Ce este psihosomatica?
Legătura corp–minte în psihoterapie.
Rolul terapiei somatice în practica psihologului și psihoterapeutului.
Etică și siguranță în lucrul cu corpul.
Modul 2 – Neuroștiințe aplicate pentru psihologi
Creierul emoțional: amigdala, hipocamp, cortex prefrontal.
Plasticitatea neuronală și învățarea experiențială.
Rețele neuronale implicate în reglarea emoțiilor și a durerii.
Memoria somatică
Cum traduci neuroștiința în limbaj clinic accesibil clienților.
Modul 3 – Sistemul nervos autonom
Reglarea emoțională prin sistemul nervos autonom.
Nervul vag: rol, stimulare și aplicații terapeutice.
Modele de răspuns: freeze / fight / flight / fawn.
Instrumente introductive practice de lucru cu clienții (respirație, ancorare, orientare).
Modul 4 – Sistemul fascial și osteo-muscular
Fascia: rol în memorie corporală și tensiuni somatice.
Postura și alinierea corporală ca expresie emoțională.
Mobilitate, rigiditate și expresia somatică a emoțiilor.
Exerciții introductive fasciale-musculare de explorare corporală pentru clienți.v
Modul 5 – Sistemul limfatic și fluxul vitalității
Cum circulația limfatică susține detoxifierea și imunitatea.
Relația dintre stres, stagnare și corp.
Somatica „curgerii”: respirație, mișcare fluidă, relaxare.
Legătura dintre vitalitate și autoreglarea emoțională.
Modul 6 – Sistemul imun și reziliența psihosomatică
Baza biologică a protecției și echilibrului interior.
Inflamația și impactul psihologic al stresului cronic.
Resiliența: corp, emoție și psihic.
Cum sprijini clienții să-și consolideze resursele prin abordări somatice.
Integrarea tuturor modulelor într-o practică clinică coerentă.
NIVEL II
Modul 7 – Teorie avansată: integrare neurofiziologică
Conectarea neuroștiințelor cu psihoterapia somatică.
Plasticitate, memorie emoțională și trauma corporală.
Rolul sistemului nervos autonom în experiențele repetitive și somatizate.
Modul 8 – Teorie avansată: sistemele de protecție și resurse
Relația între sistemul limfatic, imunitar și răspunsul la stres cronic.
Fascia și scheletul ca depozit de experiențe emoționale.
Modele de reglare a corpului în situații de suprasolicitare emoțională.
Modul 9 – Practică avansată: terapie somatică fără atingere (1)
Tehnici de autoreglare: respirație, tremurat, vocalizare, mișcare.
Observarea și conștientizarea tensiunilor corporale.
Aplicarea exercițiilor în simulări și studii de caz.
Modul 10 – Practică avanasată: terapie somatică fără atingera corpului (2)
Exerciții avansate de reglare a sistemului nervos autonom.
Integrarea reacțiilor corporale în sesiunea terapeutică.
Consolidarea tehnicilor și feedback.
Modul 11 – Practică avansată: terapie somatică cu atingerea corpului (1)
Introducere în lucrul cu corpul clientului prin atingere.
Tehnici sigure și etice de ghidare a tensiunilor și aliniamentului.
Observarea reacțiilor și ajustarea intervenției.
Modul 12 – Practică avansată: terapie somatică cu atingerea corpului (2)
Exerciții combinate: reglare, mobilitate și eliberare somatică.
Aplicare integrată a tuturor tehnicilor în sesiuni simulate.
Plan de implementare în practica personală a psihologului.
MOD DE DESFĂȘURARE
Modulele1-8: online
Modulele 9-12: fizic
Durata fiecărui modul: 2h 30 min
PREȚ
Preț modul online: 300 lei/modul
Preț modul fizic: 500 lei/modul
Plata fiecărui modul se face cu minimum o săptămână înainte de data începerii.
DATELE DE DESFĂȘURARE A MODULELOR:
Nivel I (cuprinde 6 module online) – 2026
modul 1(15 ian. 2026), modul 2 (29 ian. 2026),modul 3(12 feb. 2026), modul 4 (26 feb.2026), modul 5 (12 mar. 2026), modul 6 (26 mar. 2026)
Nivel II (cuprinde 2 module online + 4 module fizic)-2026
modul 7(16 apr. 2026), modul 8 (30 apr. 2026), modul 9(14 mai 2026), modul 9(28 mai 2026), modul 10 (11 iun. 2026), modul 11 (25 iun.2026)
📩 Dacă ești interesat(ă) trimite un email la lilianastefan@live.com cu subiectul „Curs Somatic – înscriere”
și vei primi toate detaliile.
IMPORTANT
Pentru înscriere, te rog să îmi trimiți pe e-mail câteva informații despre tine: în ce etapă te afli din punct de vedere academic (ești student(ă) la psihologie, în formare ca psihoterapeut etc.).
Ulterior vei primi factura pentru a achita.
De asemenea, este important să știi că modulele cu desfășurare fizică vor avea loc în București, iar locația exactă îți va fi comunicată cu câteva zile înainte de începerea modulului.
Ești psiholog sau psihoterapeut și simți că uneori cuvintele nu ajung suficient de departe în terapie?
Sau că emoțiile clienților se exprimă prin corp în respirație, în postură, în tensiuni și ar fi valoros să înțelegi aceste semnale?
Ce este psihoterapia somatică?
Psihoterapia somatică este o abordare psihoterapeutică care integrează corpul în procesul de vindecare emoțională. Aceasta presupune observarea, conștientizarea și reglarea senzațiilor corporale, ca puncte de acces la emoții, traume și procese inconștiente.
Ea se bazează pe ideea că trauma și stresul sunt stocate nu doar mental, ci și în corp, și că vindecarea profundă implică lucrul cu sistemul nervos și cu senzațiile somatice.
Scopul programului
✓Familiarizarea psihologilor și psihoterapeuților începători cu fundamentele teoretice și aplicative ale terapiei somatice
✓Oferirea de instrumente practice pentru integrarea acestei metode în sesiunile de terapie
✓Dezvoltarea abilității de a lucra în mod conștient cu corp, respirație, interocepție și reglare autonomă
